学车把胳膊晒黑了,如何迅速变白啊
1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，这对美白嫩肤挺好的。饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白方法中关键一步。
2、多吃三种美白水果柠檬、奇异果、樱桃让你由内而外白起来。、巧用牛奶美白 美白换肤步骤：沐浴清洁肌肤、将鲜牛奶匀以杏蜜粉的糊浆涂满全身、按摩身体软化肌肤，务求令牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑、经1个小时按摩后，蒸气，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时软化肌肤及增加血液循环。
3、把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。 用草莓炸成汁，放上蛋清。
晒黑了就白不回来了晒黑了白不回来的原因
古天乐黑了之后难以白回来的主要原因与基因和个人经历有关。以下是具体分析：基因因素：皮肤晒黑后能否快速白回来，很大程度上取决于个人的基因。不同的人对紫外线的敏感程度和恢复能力存在差异，这导致了晒黑后皮肤恢复速度的不同。古天乐的皮肤可能属于较容易晒黑且恢复较慢的类型。
使用护肤品控制黑色素 晒黑后应尽快使用美白护肤品，以有效抑制体内黑色素的积累。如果不进行适当的保养，长期暴露在阳光下，皮肤变白将非常困难。在晒黑初期，黑色素最为活跃，适当的抑制可以防止黑色素沉淀。 注意晒后的防晒 晒黑后外出时，务必做好防晒工作，以避免皮肤再次受到刺激。
每个人的肤色恢复能力各有差异，有的人在晒黑后能够迅速恢复到原本的肤色，这确实与基因有着密切的关系。古天乐便是一个例子，尽管他曾晒黑，但随着时间的推移，他又逐渐恢复了原有的白皙肤色。然而，古天乐变黑的原因却并非出于偶然，而是源于他对社会公益事业的执着。
再者皮肤晒黑了几年都不白或者白的比别人慢，跟每个人的年龄，生活习惯也是关系的。年龄越大的人，新陈代谢自然要慢，黑色素细胞代谢出去的速度也会减少。并且如果一个人的生活是经常熬夜，营养摄取不均衡，导致人体的排毒系统出了问题，那么黑色素会在体内徘徊不变。
晒黑是因为紫外线刺激皮肤产生了黑度色素，那么要想再变白，就得去掉这些黑色素，而要想几天之内就做到几乎是不可能的。一般情况下，皮肤细胞的代谢周期是28天左右，也就是说在排除其他因素的影响，要想在晒黑后变白，至少也需要一个月的时间。当然，这还得看你晒黑的程度。
