一个人一到考场就紧张怎么办?
考听松方法：用科学的方法释放身体的紧张反应。释放完了，才能做到考试不紧张。再去考试，就能像玩游戏一样放松与专注，哪有考不好的道理？原因三：不同情况要不同处理 有些考生考前很焦虑，有些人入考场就紧张，有些是遇到不会或时间不够时很紧张，有些人某科考得不好会很紧张。
缓解考试紧张心理的办法：端正认识，客观理性地分析自身状况，定位于适当的位置，放平心态迎接。积极的自我暗示。在考前树立起“相信自己我能行”的观念，对保持良好的应试状态将起到积极的作用。这并不是盲目乐观，而是一种积极的自我心理暗示。
缓解紧张情绪：考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心（中医称为“百会穴”）以及松弛躯体、自我暗示取静等。
如果太过紧张，可以在临考前闭上眼睛深呼吸。多尝试几次，尽量让自己放空。脑子里什么都不想，摒除杂质，安安静静的调整自己的呼吸节奏。几次下来，整个人的状态马上会恢复不少。深呼吸是外在的调节紧张的最佳方式之一。如果有条件的话，还可以放一些舒缓的音乐。
高考紧张的时候可以使用以下方法进行调整：给予自己强大的心理暗示，尤其是准备特别充分的时候一定要不断的给予自我鼓励，认准已经做好了足够、充分的准备工作就一定会有很好的成绩，而且天道酬勤，最根本的不是考试结果，而是学习的过程以及在过程中积累的人生经验。
办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。
考驾照挂科有些直接大哭是因为心疼钱吗?
1、并不是因为钱，没有通过考试，会让人产生挫败感。驾驶机动车需要一定的驾驶技能，缺少这种技能的如果随意驾驶机动车，就有可能发生交通事故，一般人无证不能上路行驶。但对于已具备安全驾驶技术的人他们在道路上驾驶车辆，这种允许的证件就是“驾驶证”。这说明驾驶证是一种“许可证明”。
2、我第一次 和第二次都是在成都双流考场考的，但是都挂了。后来因为工作变动，我到了新都，重新找了一个驾校，没有报名，就是给了点儿钱让我跟着一起练车学习。然后第三次跟着大家一起去龙泉考场考的。我刚刚进考场，那个考官就问我：“你不是第一次考了吧？”我有点儿尴尬，还是问他咋知道的。
3、科目二挂科导致心情崩溃的情况时有发生，毕竟挂科本身就烦躁，加上后续要花钱补考和练习，下次考试也就更紧张了。如果教练平时比较凶，经常被骂的话，很多学员甚至会产生不敢练车，不想去练车的恐惧。
4、科三挂了，很正常。说明你是综合操作水平还不熟练，为了不当马路杀手，还是要谦虚、认真再去考。针对性的对扣分问题，查查原因，接着练，不要间隔太长时间，一定会考过的，加油。
